Fem saker du bör veta när du möter en stammare.
- Verka inte stressad även om du är det. Vi stammare blir oftats mer stressade och stammar mer, och då tar det ännu längre tid att prata.
- Säg aldrig "Ta det lugnt" eller "andas" när vi stammar. Det hjälper inte ! Vi märker själv när det blir för mycket och har säkert några knep att dra fram. Plus att vi blir stressade när folk säger så.
- Fyll aldrig i ord! Så länge du inte ser på stammaren att den inte kommer någonvart och vill att du säger det (Så är det med mig alla fall, jag kan inte prata för alla stammare). Det är mycket viktigt att stammaren får säga ordet själv.
- Ha tid. Om din kompis, släkting eller en främling på Ica stammar, låt det ta den tid det tar för den att prata. Det hjälper.
- Gör aldrig grimaser. När du möter en stammare, titta inte konstigt, tyck inte synd om, och framförallt; Skratta inte !
Hur kunde jag?
Jag har nästan alltid svarat med "Hej, det är Pauline" och nästan lyckats med att inte stamma röven av mig. Men på sista tiden har det blivit "ja, hallå?". Min killkompis kanske blev förvirrad på vem som svarade. Men jag borde ändå inte ha lagt på luren ! Och han borde ha skrivit tillbaka till mig !
Jag blir arg på mig själv att jag låter stamning ta över mig ibland. Det är jag som ska ha kontroll över den, inte den över mig.
Jag är så trött och vill bara sova. .
Rehablitering
Men till det viktiga nu: Jag tycker det är kul att lägga upp videoinlägg, så länge jag inte behöver titta på dom själv. För jag hatar att höra mig själv stamma. Jag visade klippet för min moster innan och jag ville bara stänga av det igen, men jag bet mig i läppen och tittade på hela med henne. Det är verkligen jätte jobbigt att titta och höra på inspelat när jag pratar, för då hör jag min stamningen på ett helt annat sätt, och plus att jag har i så många år försökt att "gömma" min stamning.
Till det andra viktiga; Att skriva och blotta min stamning här på min blogg är min rehablitering egentligen, för en stammare vill oftats inte veta att dom stammar och förnekar eller gömmer det. Men i själva verket ska man inte det, varför skämmas för den man är?
Jag är också otroligt glad för alla kommentarer från er läsare och att ni ens läser min blogg, för det gör mig glad och gör att jag vill fortsätta. Bara det att ni läser varje dag får mig att vilja skriva mer, Jag tackar er oerhört mycket för det ! Och jag hoppas verkligen att ni fortsätter att läsa min blogg. :)
Jag tycker att jag har kommit långt med min stamning, för några år sen ville jag inte ens prata om den och nu blottar jag den för hela världen i princip! Med er hjälp :) Självklart har jag ännu en lång väg kvar, men ändå har jag kommit en bra bit. Jag är ju inte helt säker med min stamning helt. Men en vacker dag kommer jag vara där :)
Ännu en gång till alla er läsare. TACK :D
Ni får jätte gärna kommentera, var inte rädda för det ;) Ställ gärna frågor om stamning eller allmänt, jag svarar på allt :)
J-j-jag s-s-stammar
"Stamning innebär en rubbning i talets rytm, där individen vet precis vad han ska säga, men för ögonblicket är oförmögen att säga det på grund av ofrivillig repetition, förlängning eller avbrott av ett helt ljud."
Jag hittade precis en sida, Torkel Gustafsson (ingen aning vem han är) Har gjort ett arbete om stamning. Mycket info, mycket bra att veta för mig :)
Stamning kan yttra sig på många olika sätt. Repetition av ett ljud kan innebära att man tar om första stavelsen i ett ord, ett ord eller en fras. En annan variant är att den stammande personen hänger kvar på den första bokstaven i ordet och ljudet förlängs. Vid en blockering spänns musklerna i stämband, läppar eller tunga, ofta spänns magmusklerna också. Detta medför att lufttillförseln stryps och en tyst paus uppstår. Ofta stöts ljudet fram efter en blockering då musklerna lättar och ljudet pressas fram. Vid blockeringar används ibland hjälpord och hjälpljud som "öh", "alltså", "vad heter det" för att fylla ut tystnaden som uppstår. Detta kan lätta på muskelanspänningen och medför också att man inte avbryts av någon annan när man blir tyst i en blockering men är någonting man helst bör undvika då man efter ett tag ofta börjar stamma på "hjälporden" också. Ibland byter stammaren ut ord eller fraser när han märker att han börjar stamma.
Stamning yttrar sig mycket olika hos olika människor. Både hur de stammar och hur de upplever stamningen är skiftande. Stamningen brukar ses som ett isberg där det som är över ytan är det som hörs av andra människor medan den större delen under vattnet symboliserar den så kallade inre stamningen som kan vara skuldkänslor och rädsla. För vissa så kallade dolda stammare kan den hörbara stamningen vara mycket liten eftersom stammaren undviker svåra situationer och byter ut ord och fraser när den märker att han börjar stamma men kan ändå ha mycket svår inre stamning med svår talrädsla och ha mycket skamkänslor. Det är alltså inte bara den hörbara stamningen som avgör hur svårt stamningsproblemet är.
Läs mer här.
Jag kan ibland byta ut mina ord. Ibland är det för att det är lättare, och att jag vill unvika min stamning. Ibland kan jag till och med låtsas att jag har "glömt" vad ett ord heter, eller svalt det, och försöker med mig själv att hitta andan tills jag får fram det.
Stamning är komplicerat ibland. Men man har sina små knep för att lätta sin dag, och ibland funkar det helt enkelt inte.
Dom sista veckorna har min stamning blivit värre. Speciellt när jag ska berätta något för någon. Jag får kämpa fram mina ord och ta längre pauser än vad jag har gjort innan. Vad det kan bero på? Stress, press ,orolig? Ja, vem vet egentligen.
Detta var det sista inlägget för ikväll. Ha en skön kväll! Go natt.
p.s.
Jag har märkt också att jag anstränger mig mer nu när jag stammar. Jag gör rörelser för att förhindra min stamning, jag upprepar väldigt mycket, alltså ord. Om jag skulle t.ex säga "Han gick ut för att hämta posten", kan min mening se ut så här; "Han gick, han gick för, han gick ut för att hämta posten." och så gör jag nån rörelse, kan vara från att ta en steg fram till att sträcka på fingrarna. Men anledningen för att jag upprepar ord är för att jag förhindrar egentligen att jag ska stamma, men det är en stamning, förstår ni? Jag vill förhindra att "blockera", som är ett sätt hur man stammar. Blockera tycker jag är värst, för då spänner man hela kroppen och man kämpar verkligen för att få fram ordet. Det är verkligen inte kul.
Den 15:e ska jag till logopeden igen, och då ska vi fylla i en "ansökan" till att få Speecheasy:n, eller bli undersökt, eller hur det nu va :P he he.. Jag hoppas verkligen att allt funkar och att jag får den. Det skulle förändra min värld.
Im just to far away.
Det är många som tror att en stammare inte lider av sin stamning. Tänk om, för ni tänker helt fel. För det första; Man blir retad i skolan, man kanske inte får så många kompisar. Självkänslan och självförtroendet sjunker för varje dag, till sist önskar man att man kunde bli
För det andra är det väldigt jobbigt för kroppen. Varje gång en stamning träder fram spänner man hela kroppen, ibland gör man det utan att egentligen göra det. Man gör det inte medvetet. Alla muskler spänner sig, speciellt om man blockerar, alltså man får inte fram ordet, det tar stopp. Då spänner det i hela halsen och tungan.
Det är ganska frustrerande att stamma. När man tänker på vad man ska säga så går allt flytande, men när man väl ska säga det tar det dubbelt så lång tid. Om man ska berätta nånting roligt, så tappar man nästan sig.
Min mamma säger för det mesta att hon får alltid dra ur mig saker om hon ska veta nåt. Men vissa dagar vill jag helt enkelt inte prata, för jag vet att om jag pratar så stammar jag, och det är ansträngande.
Även om jag stammar, är jag en utåtriktad person och vill prata med alla och vara trevlig. Jag är ju inte en ond person. Det är bara det att ibland kan jag vara fåordig, men då är det en sån dag jag egentligen inte vill prata.
Det blev mycket stamning nu i dessa inläggen. Men det är ju jag, en del av mig. Som jag får leva med i resten av mitt liv. Jag vill ju skriva hur jag känner. Dels för att skriva av mig, och för att visa er hur det är att vara stammare.
En del märker inte på mig att jag stammar, oftas säger dom det när dom är fulla :D ha ha! Alkoholen gör ju en avslappnad, och därför stammar jag inte lika mycket då. Och nej, jag är inte alkoholist :P he he.
Im fucking fabolous ändå !
Detta var lite fakta och lite hur jag känner. Nu ska jag fortsätta äta min "frukost"
Ciao!
Im stuttering
Nåja, jag har skickat ett e-mail till min logoped och skrivit en rad eller två hur det ligger till i min värld just nu, och vill att vi ska bestämma möte. Sen vet man ju aldrig om det är rätt adress jag har skickat till, det kan ju vara en gammal. Nåja, då får jag väl helt enkelt ringa henne. Även om jag inte tycker om det.
Märkte ni när läkaren tog ut hans manik och han började stamma mycket, sen när han tog in den igen så snacka han flytande.. Så fantastiskt! Den dagen jag får en sån, och den funkar på mig, jag kommer gråta av glädje. Jag kommer snacka med alla jag möter. Jag kommer bli den lyckligaste på jorden!
Och tydligen ska det finnas en medicin som inte är godkänd som kan hjälpa en, men inte lika mycket som speecheasy som jag har förstått det.
"i would'nt talk if Iabsolutly had to"
Så känner jag också. När jag är med en grupp med kompisar eller familjen kan jag sitta tyst. Antinge är det för att jag tycker att det är roligt att höra deras samtal, eller så är det för att jag inte vill prata, för att jag stammar.
En sak som är typiskt stammare, förutom att stamma då :P Är att dom/vi antinge sätter fler ord i våra meningar eller färre. Och kan också säga; Ehm, alltså, typ, ööh och så vidare. Jag gör så alla fall, det är ett sätt jag gör för att kunna komma vidare med mina ord och meningar. Det kan ju tolkas som att jag är osäker, men egentligen är jag inte det. Ibland när nån frågar kan jag till och med säga fel bara för att jag känner att jag kommer stamma om jag säger vad som är rätt. Som om nån ska fråga om vägen, jag kan säga då "jag vet inte" även om jag känner till det in i sömnen. Jag vet, det låter dumt. Men man gör så bara för att man inte vill stamma, eller visa det.
Jag har säkert skrivit en del av detta förr, men då blir ni påminda igen så att ni inte glömmer det :D ha ha! Glöm inte titta på klippet, dom är intressanta.
Nu ska jag gå lägga mig, klockan börjar bli lite för mycket Go natt !
Stamning
Stuttering - A Life-Altering Condition [Part 1]
Stuttering - A Life-Altering Condition [Part 2]
Vaddå sova?
Jag har fått ångest över att gå till arbetsförmedlingen imorron. Att berätta att jag inte har fått något jobb, eller kanske inte varit så aktiv som jag borde.. Men sanningen, den grymma sanningen är att jag får inget jobb för att jag stammar. Jag har skrivit i min ansökan att jag stammar, redan där kan dom döma mig och tro att jag är värsta stammaren och kan inte snacka som vanligt folk. Ha ha, jag snackar heller inte som vanligt folk, för att jag stammar.
Jag har ett funktionhinder, jag får leva med det helt enkelt. Men jag har ingen svår stamning, jag har en mjuk. Men ändå så hindrar den mig för att göra saker. Jag vågar inte göra saker som ni andra kanske gör. Jag vågar inte att ringa ett samtal, jag vågar inte gå fram till en främmande person och fråga om vägen eller dylikt. Det är min vardag. Kan ni föreställa er?
Men ibland gör jag saker för att jag måste. Ibland känner jag ett mod, som gör att jag kan göra det. Men ibland vill jag bara sjunka ner under jorden och låtsas att jag inte finns.. Jag vill ibland vara osynlig.
Jag vill vara en person som snackar hela tiden. Oftats vill stammare vara det. Jag vill bli så mycket .. jag vill ha olika jobb, programledare, radiopratare, lärare, you name it. Det är svårt för oss stammare att skaffa såna jobb..
Här är en kille som ska ringa ett samtal.. Han ska bara säga sitt namn.
Stamning, är det något att haka upp sig på?
Stamning, talstörning som gör att det ofta blir avbrott, såsom upprepningar, utdragningar och pauser, i den drabbades tal. Ca 1% av alla vuxna stammar och det är betydligt vanligare (3 à 4 ggr) hos pojkar/män. I Sverige lider mellan 60 000 och 80 000 personer av stamning i olika hög grad, från så lindrigt att det knappt märks till så allvarligt att stamningen är ett socialt funktionshinder. Stamning kan orsaka talrädsla, ångest och dålig självkänsla hos den drabbade, men många som stammar har inga större problem med stamning. Upplevelsen är mycket individuell.
Den stammande har ofta ett mycket typiskt och eget stamningsmönster, men mönstret skiljer sig kraftigt åt mellan individer.
Jag vet själv när jag stammar, jag har speciella rörelser som jag gör när jag har "hakat upp" mig på något. Det kan vara från en blinkning till en handrörlse, eller kanske rent av ta en steg fram med benen. Men klassikern är att välja ett annat ord.
Något som förvånade mig.
Finns det skillnad i IQ mellan stammare och icke stammare?
Undersökningarna går isär, men en vanlig uppfattning i forskarskrået är att IQ är något lägre hos stammande barn. Andra rapporter har visat att stammande gymnasister har högre IG än sina klasskamrater. Detta har förklarats med att elver som fortsätter studera är extra motiverade och mer intelligenta. Lyckligtvis har man idag frångått teorer om att stammande människor skulle vara mer eller mindre begåvade.
Jag har ju betett mig som en ickestammare i mina gymnasieår, så det är kanske därför jag har betyg som alla andra då? ha ha! Nej, men ärligt talat så t.ex muntliga redovisningar har jag nästan undvikit. Det är inte många gånger jag har stått framför klassen och redovisat. Och om jag har gjort det så har jag valt en liten grupp. Jag tycker det är extremt jobbigt när en grupp med människor tittar på mig och ska lyssna på mig, jag blir ännu mer nervös och börjar stamma.
Detta är den lilla maniken som jag vill ha. Den ska hjälpa stammare med få sitt tal mer flytande.
SpeechEasy är ett teknist stamningshjälpmedel. Apparaten är diskret och bärs i örat som en hörapparat. Hjälpmedlet gör att användaren hör sitt eget tal med viss fördröjning och/eller frekvensförändring, vilket upplevs som ett eko och stimulerar till ett mer flytande tal.
Apparaten botar inte stamning och räknas inte som ett behandlingshjälpmedel, men har visat på positiv verkan i 70-80 % av fallen.
Klicka här för att träffa en stammare, som får pröva speecheasy.
Gå gärna in här och läs mer om vad stamning är.
Ni får jätte gärna ställa frågor om det är något ni undrar :)
Stutter.
Jag har ju inte så här grym stamning, men jag kan verkligen säga ändå att det är samma "smärta". På slutet får han en speecheasy, sån som jag vill ha :D Man kan verkligen höra skillnaden, jag fick nästan tårar i ögonen . Det var underbart (!)
